심리관리1 남성 갱년기 증상과 자연스럽게 극복하는 방법 남성도 겪는 갱년기, 어떻게 관리해야 할까?갱년기는 여성만의 문제가 아닙니다. 최근에는 남성 갱년기에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 남성 갱년기 역시 신체 변화와 심리적 어려움을 동반하지만, 비교적 인식이 부족해 대처가 늦어지는 경우가 많습니다.이번 글에서는 남성 갱년기의 대표 증상과 자연스럽게 극복하는 방법을 구체적으로 알려드리겠습니다.갱년기 몸의 변화 알아보기 👉남성 갱년기란 무엇인가요?남성 갱년기는 중년 남성의 테스토스테론(남성호르몬) 수치가 감소하면서발생하는 신체적, 정신적 변화를 말합니다.보통 40대 후반부터 50대 이후에 흔히 나타나며, '남성 갱년기 증후군' 또는'안드로포즈(Andropause)'라고도 불립니다.남성 갱년기의 주요 증상남성 갱년기의 대표적인 증상은 아래와 같습니다.구분주요.. 카테고리 없음 2025. 6. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
